Detta meditationspaket hör till Joe Dispenzas bok "Bryt ovanan att vara dig själv" och innehåller två meditationer. Genom att följa Joes instruktioner och rikta din medvetenhet på olika delar av din kropp i tomrummet förändrar du din hjärna och kommer åt operativsystemet för ditt undermedvetna sinne. Målet är att lära sig vara närvarande och göra meditation till en vana. Språk: svenska.
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen introduktion till detta förhållningssätt, som i dag är mer populärt än någonsin i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn, grundaren av mindfulnessbaserad stressreduktion.
Det enkla i livet tycks vara det rikt
Planera och förutspå din väg till glädje, hälsa och överflöd med månens magi!
Visste du att månen påverkar vår hälsa, vårt humör, våra relationer och vårt arbete? Genom att förstå de olika faserna i månens cykel kan vi använda de till vår fördel i livet. Yasmin Boland har fört in månens magi i sitt liv under tjugo år och vet att det fungerar. I boken Månologi avslöjar...