Hälsa

Välkommen till den första boken någonsin som tar ett omfattande grepp om det dynamiska konceptet yinyang. Författaren Antony Cummins utforskar det utifrån en mängd relevanta perspektiv och på ett lättillgängligt sätt med många illustrationer avslöjar han djupet och insikterna i denna uråldriga visdom. För dig som är intresserad av daoism, alternativmedicin och andra österländska traditioner.

Med den här boken får du hjälp att bryta negativa tankemönster, öka din självkänsla, hitta ditt syfte i livet och bli motiverad till handling. Den berör alla områden i ditt liv och innehåller utöver teoriavsnitt över 50 kreativa övningar och djupgående reflekterande frågor. Att skriva är till stor hjälp för att kartlägga ditt liv, ge dig själv insikter och kickstarta de förändringar du vill göra.

Min kristalldagbok är din personliga guide till hur du lär dig att dra nytta av kristallernas naturliga krafter. Arbeta med tjugo olika kristaller och deras unika egenskaper och kännetecken för att finna balans och harmoni i din vardag. Med hjälp av bokens sidor för dagboksanteckningar och frågor får du möjlighet att reflektera kring hur kristallerna kan hjälpa och påverka just dig.

The Garden Apothecary shows us how to harvest and use commonly found plants, weeds and herbs to create our own healing home apothecaries. With tasty recipes, wild skincare, in-depth plant spotlights and a back-to-roots ethos, The Garden Apothecary will encourage the reader to become more connected to the natural world through learning the art of herbalism from plants growing in our gardens.

Ayurvedic Rituals: Wisdom, Recipes and the Ancient Art of Self-Care is your introduction and practical guide to Ayurvedic philosophy, showing you how a deep connection to yourself and your natural environment will help achieve harmony in your body and mind.

I en rak linje längs ryggraden, från svanskotan till kronan på huvudet, finns våra huvudsakliga sju energicentra som kallas chakran. I boken Chakrahealing utforskar och förklarar författaren Michelle Fondin vart och ett av dessa, och avmystifierar deras roll i läkning, balans, personlig kraft och välbefinnande i vardagen.

Boosta huden inifrån och ut med hjälp av kost, sömn, mental träning, rätt näring och naturlig hudvård!

A full-color practice deck of the Ashtanga Primary Series--by the dynamic yoga teacher Kino MacGregor. Ashtanga Yoga is one of the most popular and rigorous styles of yoga--and now practicing the Primary Series at home could not be easier! This full-color set of practice cards includes 90 poses (the series plus each pose in Surya Namaskara A and B), each with a photo, instructions, the drishti (po

Inspired by a very old tradition, the oracle includes 7 crystals, 1 board and instructions. This meditative oracle works through the connection of Chakra’s wisdom with the six ancient Hindu sciences (among them, Yoga is certainly the most widely known) and with the insights of Vedic astrology. It’s a journey, suitable for everyone, of deep self-awareness and gentle serenity.

I Andens Medicin varvas handfasta tips om en växtbaserad kost som sätter fart på kroppens självläkningsprocesser med urfolkens traditionella recept för hälsa innehållande bland annat initiationsriter, meditation och fasta. Alberto Villoldo är psykolog och medicinsk antropolog som under mer än 25 år studerat läketraditionerna hos Amazonas och Andernas schamaner.

I den här unika boken lyfter Swami Saradananda fram hur vi kan använda yogans filosofi och uråldriga reningsmetoder för att göra oss av med stagnerad energi och stärka oss själva på en känslomässig och andlig nivå. Med några enkla reningsrutiner kan vi uppleva mer energi, klarhet, vitalitet och fokus samt en starkare känsla av samhörighet med människorna och världen omkring oss.

Akuthomeopati för hela familjen är ett första steg på vägen för alla som vill veta mer om homeopati och därmed öka sin förmåga att hjälpa familjens medlemmar vid akuta problem. Informationen bygger på författaren Chris Jörgenfelts långa kliniska erfarenhet av akuta behandlingar för både människor och djur.

En bok för dig som vill lära dig mer Nefertiti kosmisk healing® forntida kunskap från Lemuria, Atlantis och Shamballa. Metoden lär dig att leva i ett flöde med kosmos och 144 dimensioner där du bjuder in änglar, uppstigna mästare, galaktiska guider och ljusvarelser, gudinnor och själsgrupperna att utföra helandet. Metoder för högre andlig utveckling