Hälsa

Akuthomeopati för hela familjen är ett första steg på vägen för alla som vill veta mer om homeopati och därmed öka sin förmåga att hjälpa familjens medlemmar vid akuta problem. Informationen bygger på författaren Chris Jörgenfelts långa kliniska erfarenhet av akuta behandlingar för både människor och djur.

I Andens Medicin varvas handfasta tips om en växtbaserad kost som sätter fart på kroppens självläkningsprocesser med urfolkens traditionella recept för hälsa innehållande bland annat initiationsriter, meditation och fasta. Alberto Villoldo är psykolog och medicinsk antropolog som under mer än 25 år studerat läketraditionerna hos Amazonas och Andernas schamaner.

I Chakraboken får du djupgående kunskap om chakrasystemet och respektive chakra. Till varje chakra finns affirmationer, frågor och övningar. På så vis kan du även lära känna och utveckla dig själv genom kunskap om dina egna chakran. Till boken finns 40 affirmationskort. Dessa kan du använda för att bli mer medveten om dig själv och dina chakran, samt balansera och utveckla dina chakran.

I en rak linje längs ryggraden, från svanskotan till kronan på huvudet, finns våra huvudsakliga sju energicentra som kallas chakran. I boken Chakrahealing utforskar och förklarar författaren Michelle Fondin vart och ett av dessa, och avmystifierar deras roll i läkning, balans, personlig kraft och välbefinnande i vardagen.

Det finns många anledningar att utöva yoga du stärker kroppen, lugnar själen, minskar stressen och mycket mer!

Denna guide ger massor av tips som hjälper dig att komma igång. Du får förslag på olika kroppsställningar som riktar in sig på olika muskelgrupper och funktioner i kroppen.

Bli inspirerad och upptäck det allra bästa med yoga!

Välkommen till Flora.

Flora – närande drycker från växtriket är en vacker och naturnära bok om växtbaserade drycker och dess inverkan på kroppen och sinnet. Här finns oemotståndliga recept på nötmjölk, smoothies, lassidrinkar och shakes, flertalet juicer, renande drycker och ört- och blomstervatten, samt matiga inslag som crackers, granola, chiapudding, krämig cashewnötsglass och snacks.

Boosta huden inifrån och ut med hjälp av kost, sömn, mental träning, rätt näring och naturlig hudvård!

En bok för dig som vill lära dig mer Nefertiti kosmisk healing® forntida kunskap från Lemuria, Atlantis och Shamballa. Metoden lär dig att leva i ett flöde med kosmos och 144 dimensioner där du bjuder in änglar, uppstigna mästare, galaktiska guider och ljusvarelser, gudinnor och själsgrupperna att utföra helandet. Metoder för högre andlig utveckling

Sömnen är en av de viktigaste faktorerna för hälsa och välbefinnande. Mer än hälften av alla människor har sömnproblem. Med en stressig vardag, blått skärmljus som håller oss vakna och en strid ström av inkommande mejl dygnet runt kan det vara svårt att varva ner. Men sömnhormonet melatonin och goda rutiner kring sänggåendet kan hjälpa dig att få ordning på sömnen. 5 veckors plan och recept!

I den här unika boken lyfter Swami Saradananda fram hur vi kan använda yogans filosofi och uråldriga reningsmetoder för att göra oss av med stagnerad energi och stärka oss själva på en känslomässig och andlig nivå. Med några enkla reningsrutiner kan vi uppleva mer energi, klarhet, vitalitet och fokus samt en starkare känsla av samhörighet med människorna och världen omkring oss.

A full-color practice deck of the Ashtanga Primary Series--by the dynamic yoga teacher Kino MacGregor. Ashtanga Yoga is one of the most popular and rigorous styles of yoga--and now practicing the Primary Series at home could not be easier! This full-color set of practice cards includes 90 poses (the series plus each pose in Surya Namaskara A and B), each with a photo, instructions, the drishti (po

Inspired by a very old tradition, the oracle includes 7 crystals, 1 board and instructions. This meditative oracle works through the connection of Chakra’s wisdom with the six ancient Hindu sciences (among them, Yoga is certainly the most widely known) and with the insights of Vedic astrology. It’s a journey, suitable for everyone, of deep self-awareness and gentle serenity.